dcsimg

Napoje

Nie używaj cukru do napojów oraz nie pij mocnych naparów.

Herbata czarna – pij w dowolnych ilościach do posiłków i między posiłkami, możesz dodać cytrynę (świeżą). Możesz pić herbaty aromatyzowane z dodatkiem kwiatów lub owoców, bądź jednak ostrożna z herbatami z samych owoców, gdyż są przyczyną wzrostu glukozy we krwi.

Kawa czarna nie jest polecana w ciąży, maksymalnie możesz wypić 2 filiżanki dziennie. Nie pij kawy zbożowej, ponieważ zawiera słód jęczmienny i suszone buraki.